震荡市

震荡市的特征是：价格在明确的上下边界之间反复运行，高点不断接近同一阻力、低点不断接近同一支撑。

为什么震荡市最容易亏钱？因为它是所有突破策略的绞肉机。散户习惯「突破买入」，而在震荡市中，绝大多数突破都是假突破——价格短暂越过边界后迅速回归区间，触发止损后又被拉回。

识别震荡市的工具：① 布林带收窄；② ADX 低于 20–25；③ ATR 持续走低；④ 价格多次在同一水平反转（如三次触及同一阻力）。

震荡市中的策略调整：

① 缩小止盈目标，不期待大趋势；② 在区间边缘入场而非追突破；③ 降低交易频率，等待突破确认；④ 使用均值回归类策略（如布林带反向 + RSI 极值）。

一个重要的判断技巧：震荡持续越久，突破后的行情往往越大。因为区间内的反复测试在积累能量，一旦有效突破，趋势常具有爆发性。

实用原则：如果不能清晰判断是趋势还是震荡，就按震荡处理——减少交易、缩小仓位。错过的成本远低于判断错误的成本。